元宵节，又叫上元节、元夕、灯节，是中国的一个传统节日，自然也少不了老祖宗流传下的习俗！中华文化博大精深，前人的经验与智慧，值得我们细细品味！

元宵节禁忌：五事莫问人

1、元宵节不洗头、理发

民间有个说法，元宵节不能剪发和洗发，因为头发中的“发”与发财中的“发”同音。在这天洗发理发，寓意要冲走和扔掉这一年的财运，存不下什么积蓄。有的地方还会在元宵节这天做一道”发菜干贝汤羹”。发菜代表着发财，干贝象征着元宝。汤羹黏黏稠稠，今年的金银财宝也会粘着你走。

2、元宵节不说错话

元宵佳节，阖家团圆，是喜庆祥和的日子，在这一天要控制好自己的情绪，谨言慎行。古语云：“口为心之门。”在这个高兴的日子，如果口上不饶人，说了不吉利的话，那会影响一年的运气。所谓“祸从口出”，千万别因为不经意说错话而带来大的祸事。

3、元宵节不借钱

在元宵节这天，无论是亲戚还是朋友，都不能将自己的钱财借出去。钱便是财运，元宵节借钱，意味着自己这一年的财运都被借走。钱从口袋溜走，不是一种好的表现，总是当过路财神，这一年都不易存钱，花钱如流水。

4、元宵节米缸不见底

俗话说“断炊堪虞”，意思是元宵节不能断了粮食，这样是不吉利的。这天若是米缸见底，意味着要断粮了，日子过得不好，这一整年都不富足。因此要提前备好足够的粮食，让今后的日子都无后顾之忧，过得充实美满。

5、元宵节不哭闹

民间传说，元宵节这天是天宫大帝的诞辰祭日，天上人间，一片喜庆祥和气氛。无论大人还是小孩，都不要哭哭啼啼，以免招来霉运。常言道：“福祸无门，惟人自召。”生活中的一切，都是我们感召而来的，家庭的运气更是如此。家庭和睦，笑声不断，才能招来好运与吉祥。

元宵节养生：春回大地，养生正当时

1、走百病，百病走

正月十五，正值初春时节，万物生发，是恢复元气的最好时机。《老老恒言》中写道：“坐久则络脉滞，步则舒筋而体健，从容展步，则精神足，力倍加爽健。”在户外健步走，是一项在春天非常好的运动，可以帮助我们放松身心，通畅经络，加快身体的新陈代谢等等。古时候就有“走百病”的说法。元宵节晚上，妇女们会相伴出行，见桥必过，赏花灯，游街巷。这不仅是人们对健康平安地祈求，更是一个不错的运动方式。

2、早睡起，养精神

《黄帝内经》中有云“春三月，夜卧早起”。就是说，春季要早睡早起，十一点进入深度睡眠，每天保证7~8个小时的休息时间。晚上十一点到三点，是胆经和肝经工作的时候，最好处于熟睡状态，有助于肝胆的解毒和排毒。元宵节是农历新年的最后一天，也是春天的开始。做事要有始有终，能够保持早睡早起，让一整年的精神养足，做什么都朝气蓬勃，干劲十足。

3、吃元宵，有讲究

元宵节，天上月圆，人间团圆，一家人围坐在桌旁，吃着热乎乎的汤圆，这就是人间的祥和美满。汤圆的外皮由糯米制成，味甘，有顺气养血、御寒的功效，适合元宵节食用。但是要注意，汤圆中含有较高的糖分和油脂，且不易消化，最好不要在早晚吃。吃多了，会使胃酸分泌过多，增加血液黏度，还可能有肥胖风险。所以患有发烧、胃溃疡、高血脂、冠心病的人不宜多吃汤圆，以免给身体造成负担。