小满是二十四节气中的第八个节气，即夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。

      小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于一个“小满”的状态。

      小满至，阳气盛。养生注意防郁火！饮一杯清解郁热的小满露，尝一碗祛湿健脾的冬瓜薏米排骨汤，顺应古人养生智慧，“小满未满”才是刚刚好的状态。