寒露是二十四节气中的第十七个节气，是秋天的第五个节气，一般在每年的 10 月 8 日或 9 日。在古人看来，此时天气寒冷，露水将要凝结成霜，因此得名“寒露”。

      此时，气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。

      在这个节气里，要注意适时增添衣物，防止受寒。饮食上可以多吃一些温润的食物，如芝麻、核桃、银耳等，以滋阴润燥。同时，寒露也是秋收秋种的重要时节，农民会忙着收获庄稼，播种冬小麦等作物。