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今日入伏丨愿三伏安康,清凉度夏,舒坦过伏天!

发布时间:2024-07-15 文章来源:本站原创 阅读量:107
今日入伏
入伏,即入“三伏天”
标志着
真正暑天的开始,
一年中气温最高
且潮湿、闷热的日子来临了。
 
                                                           三伏时间表
 
“初伏”10天:7月15日——7月24日
 “中伏”20天:7月25日——8月13日
“末伏”10天:8月14日——8月23日

入伏小常识

 

今年的三伏天被称为“母伏”。

 

我们老祖宗的三伏天分为“公伏”和“母伏”。

 

在我国传统《阴阳学》中,把数字分为阴和阳,其中单数为“阳”,双数为“阴”,而阳对应公,阴对应母。

 

因此,如果入伏的农历日期是单数,那么就是“公伏”;如果入伏的农历日期是“双数”,那么就是“母伏”。

 

今年7月15日入伏,入伏当天是农历六月初十,所以今年三伏天是“母伏”。

 

老人都说“公伏热,母伏闷”。

 

也就是说公伏的话那么天气会特别的炎热,母伏的话天气会特别的闷热。

 

闷热所说的就是气温比较高,与此同时空气当中的水分也会比较多,并不是干热,而是一种湿热,所以,今年三伏天降雨会比较多。

 

俗话说“有钱难买五月旱,六月连阴吃饱饭”。

 

三伏天,农作物生长速度快,对水分的需求量大,因此这个时候多下雨是好事。

 三伏注意事项 
入伏之后,天气炎热
专家提醒
除要注意防暑降温外
还应避免熬夜,规律饮食
多开窗透气
安心静养,避免情绪失常
夏季暑湿,适宜清补
三伏饮食应多“开胃”
食材多样适当偏“苦”
多吃水果和蔬菜
食物补水更有效
预防中暑,饮茶有益
金银花清热解毒
菊花散风消炎
百合花润肺安神
适合冲泡成茶