据《恪遵宪度抄本》记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳抵达最北端，是北半球全年影子最短、白昼最长的一天，这便是夏至名称的由来。
      俗话说“不过夏至不热”，时至夏至，预示着夏季过半，天气开始正式进入热烈炎热、浓荫难求的盛夏。 在古代，夏为大，至为极，夏至意味着万物到此繁茂到极点，也是一年中最有诗意的一天。